想要通過睡眠矯正大小臉，最好睡偏大一側(cè)臉。壓迫偏大的一側(cè)臉，對(duì)于局部血液循環(huán)，有減緩趨勢(shì)，會(huì)使肌肉逐漸萎縮，脂肪組織也會(huì)重新塑形，這種調(diào)整可能需要幾年時(shí)間。因?yàn)榇笮∧槅栴}，可能也是幾年到十幾年才形成，如果想通過睡眠調(diào)整，能看到明顯緩解需要幾年時(shí)間。通過手術(shù)方法或者進(jìn)行相應(yīng)理療、激光治療，能夠快速調(diào)整大小臉。在青春期之前，大小臉的情況不是特別明顯，因?yàn)閷?duì)于審美觀并不是特別固定，隨著青春期到來以及青春期結(jié)束，更關(guān)注自己的面容，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)大小臉的情況。求美者可以通過改變睡眠姿勢(shì)進(jìn)行調(diào)整，也可以通過牙齒正畸調(diào)整以及手術(shù)方式調(diào)整，注射脂肪或者抽吸脂肪，還可以進(jìn)行瘦臉針注射，調(diào)整臉型大小。無論選擇什么方式，手術(shù)前溝通非常必要，調(diào)整大小臉之后，可以接近對(duì)稱的效果。