汗蒸是一種養(yǎng)生療法，也是醫(yī)學(xué)上的一種汗法。汗蒸是通過(guò)外界給予的高溫條件來(lái)迫使體內(nèi)汗出的一種治療方法。它主要適用于風(fēng)寒濕侵襲人體的肌肉關(guān)節(jié)，造成肌肉關(guān)節(jié)疼痛、麻木、屈伸不利，這是它的好處。不好的就是陰虛的人不能汗蒸，因?yàn)殛幪撘簿褪墙蛞?、血分的不足，汗是由血化成的，如果?qiáng)行排汗，血會(huì)更虛，就容易出現(xiàn)了陰虛火旺的癥狀，就是口干咽燥，四肢無(wú)力，然后筋脈肢體拘攣。氣虛的人因?yàn)闅怆S汗走，通過(guò)大量排汗，實(shí)際上氣也泄了，即泄氣，如果做完汗蒸，會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈，然后出現(xiàn)像低血壓的狀況，所以會(huì)加重身體的不適。