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紅提孕婦能吃嗎,飲食方面需要注意什么
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參與醫(yī)生
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
在懷孕之后可以吃紅提,紅提是葡萄種類(lèi)當(dāng)中的一種,含有花青素,具有抗氧化的作用。紅提還含有多種維生素,含有比較多的糖分、水分,可以補(bǔ)充能量等,所以孕婦可以吃紅提。但是如果血糖高的情況下,則不建議吃紅提,可以吃其他的水果來(lái)補(bǔ)充維生素。孕期是女性比較關(guān)鍵的時(shí)期,飲食要注意,可以多吃一些水果來(lái)補(bǔ)充維生素。除此之外,孕期也要多吃含有蛋白質(zhì)的食物,比如魚(yú)、蛋、牛奶等。還要補(bǔ)充碳水化合物,這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡,使胎兒更好地生長(zhǎng)和發(fā)育。但是有一些寒涼性的水果,建議孕婦還是要少吃,因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起胃腸道不舒服,還有可能會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌收縮等。比如寒涼性的水果西瓜,可能會(huì)傷脾胃,所以建議盡量少吃。
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