失眠穴又稱安眠穴，位于頭頸部后側(cè)，在翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線中點(diǎn)處，左右各一。翳風(fēng)穴在耳后凹陷中，風(fēng)池穴在耳后發(fā)際凹陷處，即胸鎖乳突肌外緣。失眠穴按壓后會有酸脹感，對于較敏感者，按壓后出現(xiàn)酸脹感同時向頭部上竄，針刺時也可出現(xiàn)上述情況。失眠穴主要作用即為治療失眠，經(jīng)常用按壓或針刺的方法進(jìn)行調(diào)理。失眠通常有很多種原因，如陰虛火旺、肝火上炎以及脾虛濕滯，針對不同情況，需配合不同穴位配伍治療。