高血壓患者可以吃牛羊肉。對(duì)于高血壓患者，需保持健康的生活方式，高血壓非藥物治療為藥物治療的基礎(chǔ)。對(duì)于飲食而言，高血壓患者需低鹽、低脂飲食，低鹽指每天鹽的攝入量應(yīng)≤5g。對(duì)于低脂飲食，多數(shù)人只顧一味過(guò)少或限制脂質(zhì)食品攝入，但對(duì)于攝入量無(wú)法判定。保證不是一次過(guò)量攝入牛、羊肉等肉制品即可，其他不存在過(guò)多限制。除低鹽、低脂飲食，保持健康生活方式外，還需注意運(yùn)動(dòng)、保證睡眠質(zhì)量和情緒穩(wěn)定等。