一旦出現(xiàn)急性腰損傷，首先要進(jìn)行腰部制動(dòng)，可佩戴腰托。其次可以積極進(jìn)行對(duì)癥處理，如服用藥物，包括止痛藥，如塞來(lái)昔布等，以及緩解肌肉痙攣的藥，如乙哌立松等。此外，還可以貼中醫(yī)膏藥和西醫(yī)膏藥，兩者均可應(yīng)用。也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單理療，如熱敷等。如果有條件時(shí)，建議前往醫(yī)院進(jìn)一步檢查，如進(jìn)行X片、CT、磁共振檢查。尋找急性腰扭傷或腰損傷，是否存在其他內(nèi)在因素，如是否有椎間盤(pán)突出、腰部肌肉水腫等情況，在進(jìn)一步檢查的前提下，進(jìn)行針對(duì)性治療。