收藏 手機看

分享

尿酸高能喝酸奶嗎

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 楊鐵生 主任醫(yī)師
尿酸高患者可以飲用酸奶,但避免飲用過量。通常酸奶比牛奶較好,酸奶有助消化作用,含有乳酸菌、有益菌類,對于調節(jié)人體腸道菌群穩(wěn)定較有好處。尿酸高患者飲食方面,主要應注意控制攝入高嘌呤食物,如內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料,以及海魚、蚌蛤等。日常應注意低鹽、低脂肪、低糖、低熱量,盡量避免食用油炸、燒烤等食物,應攝入富含維生素、膳食纖維的蔬菜,同時牛奶、豆?jié){、豆制品、豆腐、香菇等食物也可攝入。同時,尿酸高患者應適當多飲水,可使血尿酸維持在正常水平。
相關視頻