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男性腰脹痛是什么原因

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 彭靖 主任醫(yī)師
男性腰脹痛,多數(shù)都是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰肌勞損,引起的酸脹不適的癥狀。常見于如長(zhǎng)期久坐,如IT業(yè)或坐著辦公的男性會(huì)比較常見,不是坐幾小時(shí)就會(huì)脹痛,可能都是長(zhǎng)年累月的積累,導(dǎo)致此癥狀。剛開始可能能夠長(zhǎng)時(shí)間坐,一旦出現(xiàn)腰酸、腰脹時(shí),可能坐一會(huì)就無法忍受。此情況建議適當(dāng)活動(dòng),如坐1個(gè)小時(shí)起來行走、活動(dòng),放松腰部肌肉,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,尤其是鍛煉腰部肌肉,最常用的是采用小燕飛的動(dòng)作,加強(qiáng)腰部的肌肉。所以很多男性覺得腰痛可能就是腎虛,其實(shí)兩者并不等同。腎虛除腰酸、乏力、遺精、盜汗、腰膝酸軟等癥狀,另外,還需要去找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行辨證,不是有不適就是腎虛。所以從西醫(yī)角度而言,腰酸、腰脹可能更多認(rèn)為是腰肌勞損。部分慢性結(jié)腸炎的病人,也可能常見到腰脹癥狀。一方面要鍛煉腰背肌,有時(shí)可以配合藥物,有部分補(bǔ)腎藥物,對(duì)于緩解腰酸、腰脹可能也有作用。但關(guān)鍵還是不要久坐,適當(dāng)鍛煉身體,尤其是鍛煉腰背的肌肉,對(duì)于緩解癥狀可能會(huì)更有幫助。
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