收藏 手機(jī)看

分享

孕晚期半夜餓了要不要吃東西

參與醫(yī)生

濟(jì)南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
孕晚期半夜餓了可以吃一點(diǎn)東西,沒有問題。在孕晚期孕婦對饑餓、低血糖的反應(yīng)比較靈敏,餓的時候食用東西,比較符合生理要求。此外,孕晚期血糖波動需要被控制,不希望孕晚期孕婦出現(xiàn)血糖嚴(yán)重波動的情況,應(yīng)該避免喝杜絕,因為嚴(yán)重的血糖波動會導(dǎo)致胎兒窘迫,甚至胎死宮內(nèi)。所以建議少食多餐,包括妊娠期糖尿病的孕婦,也要嚴(yán)格建議攝入的這些營養(yǎng)素,主要是碳水化合物,要保持一個量,要少食多餐??偭靠刂坪茫瑢⒖偭康奶妓衔锓值?餐,一定要包括晚加餐,才能維持血糖的穩(wěn)定。所以孕晚期半夜餓的孕婦可以食用一點(diǎn)東西,建議食用谷薯類的食物,如玉米、山藥、紅薯,但是量要控制。
相關(guān)視頻