隔離霜和防曬霜沒必要同時用，防曬霜防中波紫外線、長波紫外線，隔離霜大部分有防曬作用，等同于防曬霜，還有物理阻隔作用。建議隔離霜在城市這種污染環(huán)境比較重的環(huán)境下作為日常隔離化學(xué)物質(zhì)侵害、日光侵害的常用護膚，用在保濕霜的最外邊，作為皮膚的防曬，防物理、化學(xué)侵害的防護屏障，防曬霜特別是高SPF指數(shù)的主要用在外出旅游的情況，較曝曬、較強烈的陽光下，在室外活動比較多的情況是用防曬霜。