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孕婦吃方便面會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 閆曉穎 主治醫(yī)師
孕婦食用方便面不會(huì)造成胎兒畸形,但也不建議孕婦經(jīng)常用方便面代替正常食物。這并不是因?yàn)榉奖忝鏁?huì)造成胎兒畸形,而是方便面中的營(yíng)養(yǎng)成分有限,并且方便面多數(shù)為油炸食品,可能含有部分食品添加劑。若孕婦長(zhǎng)時(shí)間使用方便面代替其他食物,方便面中的添加劑可能對(duì)孕婦會(huì)有一定影響。另外方便面成分較單一、營(yíng)養(yǎng)成分不夠全面,不利于孕婦的健康,也不利于孕婦維持較為全面且均衡的營(yíng)養(yǎng),因此不建議孕婦總食用方便面。整個(gè)懷孕期間,偶爾幾次食用方便面并不會(huì)有較大影響。若部分孕婦想食用方便面,建議減少攝入次數(shù)。同時(shí)在食用方便面時(shí),建議適當(dāng)增加蔬菜、雞蛋,以及喜歡的肉類(lèi)食品等。這樣能使方便面的營(yíng)養(yǎng)更加均衡,比單純只放調(diào)味料更好。
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