來月經(jīng)腳腫說明體內(nèi)液體多，原因是由于體內(nèi)水鈉潴留。來月經(jīng)時體內(nèi)激素的變化屬于生理性調(diào)節(jié)，不是病理性狀態(tài)，所以來月經(jīng)期間腳腫是正常。但腳腫到什么程度是正常，即自己覺得腳輕微的憋，這個是正常。 如果腳腫，腳踝以上腫的嚴重，以及小腿也腫，這不應該發(fā)生。所以在月經(jīng)期要注意調(diào)理，鹽吃多了也會發(fā)生體內(nèi)的循環(huán)血量增加，所以要低鹽飲食。同時要注意休息，過度勞累也會影響體液排泄。所以月經(jīng)期間腳腫是正常，但是注意腳腫的不能太嚴重，只是腳踝部輕微的有點憋，這是正?，F(xiàn)象。