退行性骨關(guān)節(jié)病主要需注意以下幾方面：1、制動：避免過度磨損關(guān)節(jié)和運動，應(yīng)采取制動，尤其在急性期關(guān)節(jié)腫痛較劇烈時應(yīng)制動，滑膜、軟骨容易被越磨越薄；2、減少負重運動：避免爬樓或負重爬樓，骨關(guān)節(jié)疾病應(yīng)注意不受傷，避免過度活動關(guān)節(jié)和磨損關(guān)節(jié)。應(yīng)采取非負重活動，如游泳或床上蹬車等運動；3、減輕體重：若體重過重，站立和行走都會造成膝蓋、腰椎及髖部磨損，容易出現(xiàn)膝蓋變形，因此應(yīng)該適當(dāng)減重。