經(jīng)常感覺做夢會引起的反應，主要是次日的疲乏，也就是睡眠質(zhì)量的下降，而引起了相關的改變。多夢一般科學研究證實一個人固定做夢的時間比較有限，常常是因為深睡眠障礙引起。由于深睡眠障礙的存在，或者是覺醒的問題，人會感覺到夢的存在，當睡得比較淺的時候，尤其凌晨的時候，這種感覺會更為強烈。這種感覺會繼發(fā)焦慮、緊張，有些甚至做夢，也是因為焦慮和緊張引起的反應，所以焦慮、緊張常常是重要的影響。此外，會引起其他的不舒服，比如次日的頭昏、頭脹或者是精神不佳、注意力不集中，因此工作能力下降、生活質(zhì)量下降，還有一些睡眠質(zhì)量的下降也屬于一種疾病，需要一定程度的干預。為了減少多夢的感覺，一般需要服用一些改善睡眠質(zhì)量的藥物，也就是增加深睡眠的藥物，比如曲唑酮、阿戈美拉汀，以及少量使用一些鎮(zhèn)靜的安定類的藥物，比如阿普唑侖等，這些可以幫助改善夜間睡眠，而減少多夢的感覺。