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孕婦后背著涼疼痛怎么辦
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
孕婦患者背部(后背)受涼出現(xiàn)疼痛,常見可采用以下方法處理:1、局部熱敷:使用熱水袋、熱毛巾、熱鹽袋熱敷,均可加速局部血液循環(huán),松弛后背部肌肉,緩解疼痛等臨床癥狀。一般熱敷時間不少于30分鐘,每日可熱敷2-4次,通常熱敷2-3日,癥狀會有所緩解;2、局部按摩:背部受涼后肌肉、筋膜會出現(xiàn)炎癥反應,也會引起背部肌肉的痙攣、緊張,肌肉緊張會壓迫血管,使臨床癥狀進一步加重,因此可以通過輕柔按摩后背部肌肉,使肌肉放松,改善肌肉內(nèi)的血液循環(huán),促進受涼引起的炎癥反應消退,也可以在一定程度上緩解背部疼痛等臨床癥狀。每次按摩的時間為20-30分鐘,要保持輕柔的力度,力度過大反而會造成背部肌肉和筋膜損傷,使疼痛癥狀加重。
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