-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病吃魚(yú)血糖會(huì)升高嗎
- 糖尿病吃魚(yú)血糖會(huì)升高嗎
-
參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖尿病患者吃魚(yú)如果攝入量比較合適,一般不會(huì)升高血糖,要是攝入量比較多,有可能會(huì)導(dǎo)致血糖明顯增高。魚(yú)的主要成分是蛋白質(zhì),此外還含有少量的脂肪,在吃魚(yú)的時(shí)候要盡量避免脂肪的攝入過(guò)多。因?yàn)橛械聂~(yú)是油炸或者是火鍋的形式,會(huì)導(dǎo)致吃魚(yú)肉的時(shí)候脂肪攝入量過(guò)多,脂肪在相同重量下所產(chǎn)生的熱量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蛋白質(zhì)。因此,魚(yú)肉吃多了,脂肪也會(huì)攝入過(guò)多,有可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯的波動(dòng)。糖尿病患者吃魚(yú)要注意以下幾個(gè)方面:1、吃的魚(yú)不要太油膩,盡量不要食用油炸的魚(yú);2、吃魚(yú)的時(shí)候要計(jì)算熱量,保證每天能量攝入是在所要求的總量范圍之內(nèi),不能使能量超標(biāo),如果魚(yú)吃的比較多,就要相應(yīng)減少其他食物的攝入量,以保證每天能量攝入相對(duì)平衡、穩(wěn)定,這樣才能保持血糖正常。

相關(guān)視頻