髕骨骨折之后，要依據(jù)骨折的移位情況、固定的可靠度等，決定上下樓的時間，對此常有以下情況：1、髕骨骨折較輕：一般髕骨骨折如果沒有移位，戴著護膝，在骨折后1個月，患者可以做上下樓的功能鍛煉，髕骨骨折1個月左右會形成比較好的纖維粘連，如果是髕骨骨折移位明顯，但是手術(shù)之后固定良好，術(shù)后1個月也可以進行上下樓功能鍛煉，實在不放心，患者可以戴髕骨保護的護膝，嘗試進行上下樓的鍛煉，如果沒有明顯髕骨部位的疼痛，就可以開始鍛煉；2、髕骨骨折比較嚴(yán)重：是粉碎性骨折，固定不牢靠，建議患者2個月再進行上下樓的功能鍛煉，同時要戴護膝保護，在上下樓功能鍛煉之前可以先做不負重或者是半負重的膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，當(dāng)屈伸鍛煉功能比較好時，再進行負重的上下樓鍛煉，此時姿勢的恢復(fù)，以及力量的分布，都會變得更加協(xié)調(diào)、順暢。