高中生出現(xiàn)血壓升高時(shí)需要進(jìn)行調(diào)理，需要保持良好的心態(tài)以及保持規(guī)律作息。在臨床診療中，發(fā)現(xiàn)血壓高的青少年患者通常集中在高中生群體，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致心態(tài)失常的高中生，尤其血壓較普通青少年血壓高，同時(shí)因?yàn)槠綍r(shí)作息不規(guī)律，經(jīng)常在凌晨12點(diǎn)以后，甚至在凌晨2-3點(diǎn)以后才進(jìn)行休息，這些不良生活生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。通常調(diào)理高中生血壓升高的方法有以下幾種：1、保持良好的心態(tài)：首先需要放松學(xué)習(xí)的緊張度，不能過(guò)于緊張。同時(shí)放松心態(tài)，保持愉悅的心情；2、規(guī)律作息：晚上不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，保證足夠的睡眠，避免熬夜。