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受到驚嚇導(dǎo)致的失眠一般多久恢復(fù)

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
受到驚嚇的程度不同,本人的應(yīng)激能力不完全一樣,所以引起的失眠現(xiàn)象多久能恢復(fù),很難有一個確切的數(shù)字。一般的驚嚇在一個應(yīng)激能力比較強的患者身上,可能1-3天就可以恢復(fù)。如果驚嚇程度比較嚴重,本人的應(yīng)激能力、適應(yīng)能力比較差,身體比較軟弱,可能時間長一些,1-2周或1個月都有可能。個別患者會由于一場驚嚇造成了永久刺激,很長時間都不能恢復(fù),常常失眠、做噩夢,回想受到驚嚇的場景,甚至碰到類似場景會形成條件反射,不但有失眠,還可以有其它的不適癥狀。比如因為交通事故造成了驚嚇,患者在很長的時間,在數(shù)年的時間,不要說看交通事故,看到汽車,甚至聽到了汽車的喇叭聲,都會引起驚嚇、慌張、恐怖、失眠等。這是一個個例,但是也說明了受到驚嚇以后引起的失眠,個人表現(xiàn)的程度不完全一樣,可能很短時間,幾天時間就能恢復(fù)。也可能幾個月、幾年,也有的人時間很長,形成了條件反射。所以根據(jù)個人體質(zhì)不同,受驚嚇的程度不一樣,時間可長可短,僅供參考。
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