如果血壓長(zhǎng)期處于146/96mmHg，需要口服降壓藥物。根據(jù)研究顯示，如果血壓長(zhǎng)期大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。測(cè)量血壓需要精準(zhǔn)的測(cè)量，反復(fù)確定。在測(cè)量血壓前，要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右。在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。另外在休息的時(shí)間段之內(nèi)，避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能刺激交感神經(jīng)，一旦交感神經(jīng)興奮，就會(huì)釋放神經(jīng)遞質(zhì)作用于腎上腺，腎上腺會(huì)分泌多種兒茶酚胺，包括腎上腺素，去甲腎上腺素和多巴胺，這些血管活性物質(zhì)會(huì)使血壓升高，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)的情況。如果在連續(xù)測(cè)量三次取平均值之后，血壓仍在146/96mmHg，通常可以診斷為高血壓。需要第一時(shí)間到高血壓門(mén)診就診，必要時(shí)在高血壓的專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期甚至是終生的口服降壓藥物。