屁股尾椎骨痛是由于長(zhǎng)期坐姿不良，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉所導(dǎo)致。因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室的人喜歡彎腰駝背的姿勢(shì)，彎腰駝背的姿勢(shì)能感覺到胸背部、骶尾部的肌肉得到充分放松，如果挺直腰坐立，時(shí)間久了會(huì)感到局部緊迫感。坐姿不良導(dǎo)致尾椎骨與座椅接觸時(shí)間較長(zhǎng)，局部受壓可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)變得越來(lái)越差，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，這種無(wú)菌性炎癥反應(yīng)是導(dǎo)致屁股尾椎骨痛的主要原因，是從坐姿不良到局部缺血、局部疼痛的循序漸進(jìn)的過程。尾骨疼痛應(yīng)該注意坐姿、避免久坐，同時(shí)下班以后加強(qiáng)功能鍛，也可以在尾巴骨局部熱敷，用暖水袋做熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，也可以在局部貼敷中藥的膏藥，活血化瘀、消腫止痛等。