覆盆子味甘、酸，性比較溫，歸于肝、腎、膀胱經(jīng)。功效與作用具體如下： 1、覆盆子具有益腎固精、縮尿的作用，可以減少尿量，對(duì)腎虛引起的夜尿次數(shù)多具有一定的效果，是補(bǔ)腎的重要藥物； 2、有類似雌激素的作用，對(duì)于女性內(nèi)分泌有一定的好處，還可以幫助大腦的記憶，有提高大腦健康，尤其是記憶力增加有好處； 3、可以壯陽(yáng)，即可以促進(jìn)前列腺分泌荷爾蒙，對(duì)預(yù)防男性勃起功能障礙或性欲淡漠有明顯的作用； 4、覆盆子中還含有抗氧化劑，能夠有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，改善大腦的血液供氧，從而起到健腦益智； 5、覆盆子含有覆盆子油，屬于不飽和脂肪酸，可以幫助促進(jìn)前列腺的分泌，有助于治療前列腺疾?。?6、覆盆子可以有養(yǎng)肝、明目的作用，實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)它含有氧化物物質(zhì)，所以對(duì)視網(wǎng)膜有良好的保護(hù)和提高視力的作用； 7、覆盆子含有黃酮類的物質(zhì)，可以改善皮膚的血液循環(huán)，增加皮膚毛細(xì)血管的彈性，對(duì)于皮膚細(xì)胞再生有益，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。