并無特別有效的補充睪酮的食物。睪酮是一類激素，一般不會存在于普通的食物當(dāng)中。有的人認(rèn)為吃動物的睪丸或外生殖器可以補充，但這種想法為錯誤想法。因為動物的這些組織經(jīng)過烹飪以后，其中所含的雄激素，往往已被高溫滅活。對于缺乏睪酮的人群，在臨床上最有效的治療方法就是補充睪酮類藥物，臨床上用得比較多的如十一酸睪酮一類的口服藥物。若存在睪酮的降低，并不意味著有睪酮的缺乏，因此對于化驗單顯示睪酮水平低，不可隨意服用補充睪酮藥物，需到綜合醫(yī)院找專科的醫(yī)生進行判斷。青春期尚未發(fā)育的男孩子以及老年人，都會生理性地出現(xiàn)睪酮水平低下，這兩類人群是可以不用額外補充睪酮。同樣對于正常的健康女性，睪酮水平低于男性，也不可隨意補充睪酮。