腰椎正常的生理曲度，在正立位是垂直的狀態(tài)，在側(cè)位是一個(gè)生理向前的生理性弧度。應(yīng)根據(jù)腰椎變形的原因，選擇合適的矯正方式，具體如下：1、腰椎生理曲度消失：主要是長(zhǎng)時(shí)間的久坐、彎腰負(fù)重、彎腰工作所引起?；颊咂綍r(shí)要注意坐姿，盡量挺胸坐，同時(shí)可以在腰背部墊枕頭，或選擇比較科學(xué)的椅子，維持腰椎正常的生理曲度；2、腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)所引起疼痛，代償性出現(xiàn)腰椎的側(cè)彎。需要消除腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的疼痛的因素，腰椎才會(huì)變直；3、骨質(zhì)因素：老年患者骨質(zhì)增生、腰椎側(cè)彎、骨質(zhì)疏松或者骨折，造成的腰椎變形，需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。