外側(cè)半月板撕裂屬于半月板損傷中比較嚴(yán)重的類型，除制動(dòng)、局部理療等常規(guī)治療方法外，就是對局部半月板損傷部位，進(jìn)行針對性的外科治療。同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)、康復(fù)的方法，進(jìn)行恢復(fù)和功能鍛煉。局部治療有局部限制活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)的方法有微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)，目前首選的是關(guān)節(jié)鏡修復(fù)半月板的微創(chuàng)手術(shù)。手術(shù)創(chuàng)傷較小、效果較確切，而且后遺癥比較少，出血少、刀口小、瘢痕也少，外觀和功能恢復(fù)都較好。做完手術(shù)，局部腫脹消退、傷口愈合、病情穩(wěn)定后，可以到康復(fù)科就診，做康復(fù)功能鍛煉。通過局部理療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)綜合治療，提高膝關(guān)節(jié)感覺，以及肌肉、韌帶、肌腱穩(wěn)定性，防止繼發(fā)性的膝關(guān)節(jié)功能障礙。同時(shí)配合低頻和中頻的理療，緩解疼痛、改善血液循環(huán)。