7月份坐月子具體注意事項如下： 1、產(chǎn)婦需注意保持良好睡眠、休息； 2、因7月份屬于夏天，天氣較熱，建議室內(nèi)盡量保持恒溫，可以開空調(diào)，但需避免空調(diào)風(fēng)直吹。若24小時開空調(diào)，建議可適當關(guān)閉1-2小時，幫助房間通風(fēng)換氣； 3、夏天天氣較熱，不適宜食用燉肉、補氣補血藥材等。飲食盡量以清淡為主，還需均衡飲食。