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右手小指麻木怎么緩解

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
右手小指發(fā)麻可能是尺神經(jīng)受到壓迫,尺神經(jīng)在肘部走行特別表淺,所以當(dāng)長時間做肘部的支撐動作時,容易壓迫尺神經(jīng),引起四指、五指,即小指和無名指的麻木。嚴(yán)重的時候,可能對運動也會造成影響。常見緩解方法如下:1、需要避免支撐動作,不要長時間出現(xiàn)屈肘的動作,如果用一側(cè)手打電話時間比較長,容易出現(xiàn)麻木,要加強(qiáng)兩個手的替換;2、做支肘動作的時候,可以做保護(hù),比如可以在外面纏厚毛巾,限制屈肘的動作,減少對神經(jīng)的壓迫;3、如果是由于肘管附近,比如神經(jīng)周圍結(jié)構(gòu)的異常,導(dǎo)致尺神經(jīng)受壓,必要的條件下,可以通過手術(shù)的方式緩解。
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