血液顏色主要與紅細(xì)胞的攜氧能力有關(guān)，攜氧能力越強(qiáng)，血液顏色越明亮。若攜氧能力較差，則血液顏色較暗。攜帶氧能力差，那么運(yùn)輸給機(jī)體組織器官的養(yǎng)料、養(yǎng)分就會(huì)減少，鮮紅的血液更健康。一般增加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣等可增加攝入的新鮮的氧含量，這樣進(jìn)入機(jī)體血液中的氧成分更多，也能更多地運(yùn)輸至組織器官中。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能幫助機(jī)體血液循環(huán)加速，也能幫助機(jī)體新陳代謝，使整個(gè)的身體狀態(tài)變得更好。