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孕婦吃什么補鐵

參與醫(yī)生

海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心 王青慧 副主任醫(yī)師
孕婦是缺鐵性貧血的高發(fā)人群,因為自己的營養(yǎng)不僅要供養(yǎng)自己,還要供養(yǎng)孩子,而孩子的需求量很大。可以進行食物補鐵,如進食動物肝臟、紅肉,建議孕中期以后每天增加50g的紅肉含量。蔬菜類相對含量會少,一般人群不是太缺鐵的情況下可以通過飲食去補。另外,藥物鐵劑如硫酸亞鐵、乳酸亞鐵,都是很好的補鐵方法。 如果化驗血清鐵較低,此時藥物治療效果較好。但孕期不是每個人都需要補鐵,如地中海貧血患者,體內(nèi)鐵量有些并不低,有些鐵量還會非常高,這種患者就不需要補鐵。
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