洗牙是口腔醫(yī)學(xué)里面專業(yè)的技能或者專業(yè)的方法。洗牙最主要的是把牙齒上的牙石清除干凈，牙石是牙齒表面的沉積，沒有刷干凈的軟垢，經(jīng)過唾液當(dāng)中的礦物質(zhì)沉淀，會黏在牙齒表面，是靠刷牙除不掉的物質(zhì)。牙石表面非常粗糙，特別有利于更多細(xì)菌的生長，更多食物殘渣的存留。露在牙齦外面的牙石，叫齦上牙石，還有更多的是包繞在牙根里面，叫齦下牙石。 所以洗牙第一件事是要把牙根上面的牙石清除干凈。通?，F(xiàn)在都是用機(jī)械的方法或者洗牙機(jī)、洗牙器，把牙齒上的牙石除掉。有兩種方法，一種是通過潔牙器的尖來回的震動把牙石震下來；另一種是通過潔牙器的尖部橢圓形的往復(fù)運(yùn)動，或者是循環(huán)的橢圓形運(yùn)動軌跡，把牙石拋下來。 第二種方法對牙齒的損傷或者是在洗牙過程當(dāng)中對牙齒造成的不適感較低，稱為舒適化的洗牙。舒適化的洗牙是現(xiàn)在越來越被大家接受的方法，但是如果能夠每年洗一次牙或者半年做一次檢查，進(jìn)行拋光、洗牙，洗牙的體驗(yàn)會非常好，因?yàn)闆]有很多牙石，清潔起來也非常容易。