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血壓104正常嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果血壓在104mmHg屬于正常的血壓范圍內(nèi),因?yàn)槟壳暗呐R床研究顯示,正常健康的成年人的血壓范圍,應(yīng)該在90/60mmHg到130/80mmHg。如果血壓在這個(gè)區(qū)間范圍之內(nèi),就屬于正常的血壓范圍。所以血壓的收縮壓在104mmHg,也屬于正常的血壓范圍。如果血壓值長期≥140/90mmHg,就可以因此而診斷為高血壓,也就是高壓也叫做收縮壓,如果長期≥140/90mmHg,就可以因此而診斷為高血壓。低壓也叫做舒張壓,如果長期≥90mmHg,也可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量,在測(cè)量血壓之前,要靜息休息15分鐘以上,最好能夠休息0.5小時(shí)左右。在休息的時(shí)間段之內(nèi),避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒、避免受到驚嚇,也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在休息的時(shí)間段之內(nèi),也要避免喝茶、避免喝咖啡、避免抽煙。在測(cè)量血壓時(shí),最好能夠連續(xù)測(cè)量三次,取其平均值,才能準(zhǔn)確地反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)狀況。
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