腰突即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥做微創(chuàng)手術(shù)后，一般1個(gè)月左右的時(shí)間，可以正常上班。腰椎間盤突出癥如果是一側(cè)，或者是中央型突出的腰椎間盤突出癥，對(duì)神經(jīng)的卡壓比較嚴(yán)重，可以通過微創(chuàng)手術(shù)方法，去除壓迫神經(jīng)根的椎間盤髓核組織，進(jìn)行減壓。這樣通過最小的創(chuàng)傷，使得癥狀緩解，保護(hù)脊柱的神經(jīng)功能。在術(shù)后早期1星期左右，就應(yīng)該開始康復(fù)功能鍛煉，如三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛等鍛煉。通過此類鍛煉、可以使腰椎前后部肌肉群的力量增加，增加肌纖維的直徑?？梢允寡捣€(wěn)定性逐漸增加，避免術(shù)后疼痛所造成的肌肉萎縮。一般在1個(gè)月左右的時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)嘏宕餮鼑?，進(jìn)行正常工作。但是在工作期間，一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免彎腰低頭、持重過多、搬運(yùn)重物，也要避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛汽車，可以減少腰椎的損傷性因素。同時(shí)要減輕自身的體重，就可以減少腰椎的負(fù)荷。也通過適當(dāng)?shù)乜诜幬?，如非甾體類抗炎藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，都有助于腰椎間盤突出癥術(shù)后的治療，避免癥狀復(fù)發(fā)。所以，一定要循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉，結(jié)合藥物的治療，可以早期恢復(fù)工作和日常生活。