BMI是指體重指數(shù)，有些地方稱之為體脂指數(shù)，就是體重，以1kg來看，比上身高的平分，以m來算，主要判斷是否是超重，或者肥胖。BMI對(duì)多數(shù)人有一個(gè)大概界定值，如果BMI在24kg/m2界定這個(gè)人為超重，如果在28kg/m2以上界定為肥胖，但是每個(gè)國家和每個(gè)地區(qū)對(duì)BMI的界定值不一樣，比如在美國，可能28kg/m2以上才界定為肥胖。但是亞洲普遍的體重沒有那么重，因此基本上25kg/m2以上就界定為肥胖。也會(huì)出現(xiàn)偏瘦的，比如BMI在18.5kg/m2以下。對(duì)于大多數(shù)人希望BMI在正常范圍之內(nèi)，用BMI來判斷是不是超重、肥胖的同時(shí)，要看腰臀圍，肥胖會(huì)影響到人體血糖、血壓、冠心病、腦血管病的整個(gè)評(píng)判，包括后期的預(yù)后，因此建議自己去計(jì)算一下自己的BMI。