判斷月經(jīng)來潮時(shí)間有以下幾種方法：一、月經(jīng)周期規(guī)律：月經(jīng)有自身的規(guī)律性，月經(jīng)規(guī)律者可以記錄上次月經(jīng)來潮的時(shí)間，根據(jù)平時(shí)月經(jīng)周期推算來潮日期，如果出現(xiàn)2-3天的差異也處于正常范圍之內(nèi)。二、月經(jīng)周期不規(guī)律：1、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫在排卵之后會(huì)升高，大致持續(xù)10天時(shí)間，此時(shí)是黃體期。黃體期后體溫開始下降，月經(jīng)大致即將來潮；2、排卵期：如果能比較明確的感受到排卵，如出現(xiàn)一側(cè)腹痛、白帶蛋清樣或少許血絲等排卵期表現(xiàn)，一般排卵期2周后月經(jīng)可能來潮；3、超聲檢查：主要檢查子宮內(nèi)膜厚度，如果內(nèi)膜厚度達(dá)到1cm以上，月經(jīng)可能隨時(shí)來潮。如果內(nèi)膜較薄，月經(jīng)可能不會(huì)來潮。