月經(jīng)期前體重會(huì)增加，因?yàn)榕缘脑陆?jīng)周期，身體里面的內(nèi)分泌呈周期性變化，一般來(lái)月經(jīng)前身體里面的孕激素會(huì)達(dá)到最高峰，而孕激素有水鈉潴留的作用，所以較多女性在來(lái)月經(jīng)前就發(fā)現(xiàn)自己的體重明顯增加，較多女性常擔(dān)心為什么體重會(huì)迅速增加，其實(shí)這和身體里面的激素、內(nèi)分泌系統(tǒng)有相關(guān)性。一般來(lái)月經(jīng)以后，孕激素和雌激素就會(huì)達(dá)到最低值，這時(shí)體重會(huì)自然下降。所以不要因?yàn)樵陆?jīng)期前出現(xiàn)了體重增加，就較為擔(dān)心，甚至通過(guò)不吃飯來(lái)控制體重，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱，各種病原體容易乘虛而入。所以即使來(lái)月經(jīng)前體重增加，也建議女性要正常飲食，而且可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助控制體重，而且可以幫助月經(jīng)血正常排出體外。