一般輕、中度腰椎間盤突出癥采用2-3次/周的針灸治療頻率，3-5次即可取得很好的臨床療效。治療過程中患者需配合訓(xùn)練，可做拱橋、飛燕式、倒走等訓(xùn)練，減少腰椎間盤突出的發(fā)作。久坐者建議40-45分鐘起立活動(dòng)腰腿部，可預(yù)防腰椎間盤突出癥。 腰椎間盤突出癥與生活起居、生活習(xí)慣密切相關(guān)，所以臨床治療除針灸外，還需患者日常配合活動(dòng)及訓(xùn)練。若腰椎間盤突出癥急性發(fā)作，患者一定要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查和診療。