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生理期煩躁怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 智明春 副主任醫(yī)師
生理期煩躁可能是經(jīng)前期緊張綜合征,導(dǎo)致女性月經(jīng)前周期性反復(fù)出現(xiàn)的精神及軀體癥狀,月經(jīng)來(lái)潮后癥狀可能自然消失或緩解,常見(jiàn)的處理辦法如下:1、心理治療:可以幫助患者調(diào)整心理狀態(tài),給予心理安慰與疏導(dǎo),可以使精神放松,有助于減輕癥狀;2、生活治療:調(diào)節(jié)生活狀態(tài),如保持合理的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入,戒煙及限制鈉鹽和咖啡的攝入,適當(dāng)身體鍛煉可協(xié)助緩解患者的精神緊張和焦慮情緒;3、藥物治療:抗焦慮藥適用于有明顯焦慮癥狀者,可使用阿普唑侖至月經(jīng)來(lái)潮第2-3日,存在明顯抑郁癥的患者還可使用抗抑郁藥。使用氟西汀,可選擇性抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺的再攝取。另外還可使用醛固酮受體競(jìng)爭(zhēng)性抑制劑、維生素B6、口服避孕藥,但患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。經(jīng)前期緊張綜合征多見(jiàn)于25-45歲的女性,通常于月經(jīng)來(lái)潮前7-14天出現(xiàn),經(jīng)前2-3天最重,經(jīng)期癥狀自然消失或明顯減輕。經(jīng)前期緊張綜合征導(dǎo)致的不適程度因人而異,通?;颊叩牟贿m程度較輕且不需要治療。但也存在部分女性經(jīng)前癥狀嚴(yán)重,影響工作和生活,需要相應(yīng)的治療以緩解癥狀。
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