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高低肩如何治療

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 李晉玉 副主任醫(yī)師
造成高低肩的原因一般是長(zhǎng)期走路姿勢(shì)不正確或負(fù)重,書(shū)包過(guò)重引起脊柱側(cè)彎畸形所致。很多人背單肩包時(shí),因怕掉下來(lái)所以抬肩,習(xí)慣性變成高低肩。要治療高低肩,主要有以下幾方面: 1、注意糾正姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間刻意改變會(huì)有非常好的效果; 2、盡量選擇雙肩書(shū)包,防止同一姿勢(shì)過(guò)久; 3、建議拍X線片檢查,如果存在脊柱側(cè)彎或者骨盆傾斜,也同樣可以出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)高低肩情況。如果脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重,則需要進(jìn)行手術(shù)矯正治療。如果存在骨盆傾斜,可以采用手法治療進(jìn)行矯正。
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