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后背厚,手臂粗怎么減

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 于冬梅 副主任醫(yī)師
后背相對(duì)比較難以減肥,因?yàn)樵谡_\(yùn)動(dòng)的活動(dòng)范圍內(nèi)都是以前側(cè)為主,后側(cè)需要特意的背部肌肉,以及手臂后側(cè)的肌肉來鍛煉。在這個(gè)位置的確相對(duì)比較難以塑形,如果求美者出于這種情況,肯定還是要以進(jìn)行機(jī)體的上臂和背部的鍛煉為主,這樣對(duì)局部的塑形效果非常好。如果求美者全身的塑形都已經(jīng)結(jié)束,后背雖然塑形得很好,但是脂肪層還相對(duì)比較厚,建議還是選擇脂肪抽吸的方法。如果求美者本身的身體,雖然不是健美的體型,但是已經(jīng)相對(duì)比較纖瘦,而后背比較寬,手臂比較粗,摸上去脂肪層非常厚,也建議選擇脂肪抽吸的方法。因?yàn)楹蟊巢窟@個(gè)位置相對(duì)來說,主要是保護(hù)機(jī)體的脂肪鍛煉,有維持體溫的作用,相對(duì)很難自行瘦下去。一般若是進(jìn)行脂肪抽吸,會(huì)使脂肪層的厚度明顯下降,同時(shí)也會(huì)吸出大部分的脂肪細(xì)胞。這樣即使體重再次反彈,這個(gè)位置也不會(huì)明顯再偏胖了。
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