女性來月經(jīng)可以如期洗澡、洗頭發(fā)，無論是正常清洗頭發(fā)，還是洗淋浴，只要不做陰道的盥洗或沖洗、盆浴，都沒有問題。很多女性在來月經(jīng)時，由于外陰潮濕、悶熱，會產(chǎn)生很多不適的感覺，其實這時完全可以通過淋浴進行清洗，但是絕對禁忌性生活、盆浴。這是因為女性在月經(jīng)期間，其實是由于子宮內(nèi)膜在周期性的卵巢分泌雌孕激素水平的刺激下，會出現(xiàn)周期性地增殖以及脫落。當子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的雌孕激素都大幅度下降時，將會發(fā)生周期性的剝脫出血，這樣的出血就是月經(jīng)來潮。當女性在月經(jīng)來潮的時候，就意味著子宮內(nèi)膜會有一定的創(chuàng)面。所以如果這時性生活或盆浴，將會大大增加將外陰、陰道內(nèi)的一些細菌帶入到宮腔里，繼而就會大大增加感染的風險。除此以外，也應當注意，本身月經(jīng)血也是細菌很好的培養(yǎng)基，此時如果不加以注意，同樣也會增加很多感染的風險。所以女性在月經(jīng)期間不可以盆浴、性生活、陰道盥洗或沖洗，但是常規(guī)地淋浴或者洗頭發(fā)完全沒有任何問題。