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流產(chǎn)坐小月子注意事項

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
流產(chǎn)后并不需要嚴格坐小月子,部分患者認為流產(chǎn)后不能出門、不能吹電風扇、不能吹空調(diào)等,這類做法通常沒有科學根據(jù)。如果在夏天不能吹空調(diào)、吹電風扇可能有中暑風險,但在流產(chǎn)后需要注意以下幾方面:1、服用藥物:例如口服抗生素預防感染,服用益母草等中成藥可以幫助子宮收縮、復舊;2、及時復查:通常在流產(chǎn)后2周,應到醫(yī)院復查B超等,了解流產(chǎn)后的子宮恢復情況,除外宮腔殘留風險;3、均衡飲食:保證營養(yǎng)物質(zhì)攝取,可多吃新鮮蔬菜、水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如豬瘦肉、牛肉、牛奶、雞蛋等;4、注意休息:流產(chǎn)后無需絕對臥床,正常活動沒有問題,需避免勞累與過度劇烈的運動,同時注意勞逸結合,保證規(guī)律的作息;5、口服短效避孕藥:人工流產(chǎn)后的女性如果沒有口服短效避孕藥的禁忌,可以在流產(chǎn)后口服短效避孕藥,在避孕的同時可以幫助子宮內(nèi)膜復舊,對預防宮腔粘連也可能有一定作用。
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