?一般風(fēng)寒感冒的整個時間也不長，明確身體感受寒邪的時候，身上馬上會有反應(yīng)，就是怕冷，覺的特別疲乏、困倦。如果要想快點好，要把手頭上工作、學(xué)習(xí)先停下。因為外感來的快、去的也快，如果一天就解決問題，其實并不會耽誤學(xué)習(xí)和工作，反而要堅持工作、學(xué)習(xí)不能停止，反而可能導(dǎo)致風(fēng)寒祛除更慢，或者以后轉(zhuǎn)為風(fēng)寒化熱，或者進一步導(dǎo)致炎癥的并發(fā)癥，就可能引發(fā)肺內(nèi)的炎癥，或者引發(fā)支氣管炎等。如果早期中斷工作和學(xué)習(xí)，當時特別困倦的時候睡覺，一旦出一身汗，其實風(fēng)寒也就解了。睡覺之前最好先補充大量的水分，如果有姜糖水，可以喝姜糖水。如果實在沒有，喝熱粥、熱湯，只要熱、燙，在能喝的范圍內(nèi)盡可能喝飽，蓋上被子睡一覺。如果睡覺過程中身上有汗，千萬不要掀被子。在起床以后，也要等汗消了以后再起來換衣服，不要身上還潮濕就掀被子，可能又著涼。如果保溫措施好，基本上汗出，風(fēng)寒病邪也就解了。