引起尿痛的原因可能是尿路感染或結(jié)石這一類，所以要杜絕引起癥狀的因素存在，所以要大量的飲水。大量飲水讓尿液沖洗細(xì)菌，從膀胱沖洗到體外，以緩解尿痛的癥狀。不要喝飲料，大部分飲料是含有咖啡因，咖啡因?qū)δ蛲椿颊哂泻?，比如有能量的飲料，可?lè)、茶、紅牛盡量不要飲用。此外還有巧克力、某些藥物有咖啡因的成分，比如止痛藥、感冒藥、抗過(guò)敏藥，所以盡量不要使用?？梢越o解熱鎮(zhèn)痛藥，如戴芬這一類的。注意可以結(jié)合按摩，左手旋轉(zhuǎn)按摩肚臍，然后右手旋轉(zhuǎn)按摩會(huì)陰穴，會(huì)陰穴就是在會(huì)陰根部和肛門連線的中點(diǎn)，然后以快速排出尿液，減少殘余尿，使得局部的血循環(huán)加快，起到活血止痛的作用。