緩解撞到頭起包最好的辦法是及時就醫(yī)，如果身邊沒有醫(yī)療條件，可以進(jìn)行以下操作：1、冷敷：早期應(yīng)使用冰塊進(jìn)行冰敷，冰敷時應(yīng)注意避免凍傷皮膚，冰敷目的是使出血的小血管收縮，避免有新的出血發(fā)生，出血越多，包會越大，疼痛會越明顯；2、熱敷：3天左右時間，當(dāng)出血停止時，應(yīng)使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使健康的血管擴(kuò)張，可以帶走較多細(xì)胞中的液體；3、其他治療：對于較大的包，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，甚至做抽吸。如果疼痛明顯，可以吃止痛藥，如果有明顯傷口，需進(jìn)行清創(chuàng)縫合和使用部分抗生素預(yù)防感染。