第七頸椎突出，常見(jiàn)采用下述方法矯正：一、保守治療：1、一般治療：患者平時(shí)應(yīng)注意預(yù)防受涼、過(guò)度勞累，避免經(jīng)常不活動(dòng)頸部，需要進(jìn)行米字操訓(xùn)練。同時(shí)加強(qiáng)頸項(xiàng)肌的力量訓(xùn)練，可以輔助彈力帶，進(jìn)行頸椎的屈伸活動(dòng)；2、物理治療：也可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生輔助患者進(jìn)行針灸、理療、推拿、按摩等，來(lái)松弛頸部肌肉、緩解頸椎突出?；颊咄瑫r(shí)還可以進(jìn)行頸椎持續(xù)牽引治療，每次牽引時(shí)間通常不少于2小時(shí)，可以拉伸頸椎，減輕第七頸椎的突出。二、手術(shù)治療：患者如果有明顯的第七頸椎突出，保守治療效果不佳，則需要考慮手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)切除突出的間盤(pán)組織，和增生性骨贅，同時(shí)恢復(fù)第七頸椎的穩(wěn)定性，解除神經(jīng)壓迫和血管的壓迫，緩解患者的臨床癥狀。術(shù)后需要短期使用頸托外固定，并配合頸椎的康復(fù)鍛煉，例如小燕飛訓(xùn)練、上仰挺身訓(xùn)練、引體向上訓(xùn)練和高位下拉訓(xùn)練等，每次訓(xùn)練時(shí)間建議不少于1小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持通常可以提高頸椎的穩(wěn)定性。