高血壓是指正常的成年人，在三次非同日進(jìn)行血壓的測量當(dāng)中，如果收縮壓即高壓≥140mmHg，或者舒張壓即低壓≥90mmHg，就可以診斷為高血壓，但是此結(jié)果需要精準(zhǔn)測量、反復(fù)確定。在測量血壓前，要靜息休息15min以上，最好是半個小時左右。在休息的時間里，避免情緒緊張、激動和焦慮，避免劇烈運(yùn)動。因?yàn)榍榫w的波動和劇烈運(yùn)動，都會導(dǎo)致血壓波動而造成測量不準(zhǔn)。不僅如此，在準(zhǔn)備的時間段里，不要喝茶，不要喝咖啡，不要吸煙。因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因和煙中的尼古丁，都會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動，進(jìn)而造成血壓測量不足。如果每一次測量的血壓結(jié)果均＞140/90mmHg，就可能要診斷為高血壓。要第一時間到醫(yī)院的心內(nèi)科或者高血壓的?？崎T診就診，進(jìn)行24h動態(tài)血壓監(jiān)測，進(jìn)一步明確診斷。高血壓是動脈粥樣硬化發(fā)生和發(fā)展的一項(xiàng)重要的危險因素，還會造成心、腦、腎等重要臟器的損害。一旦診斷為高血壓，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行積極的干預(yù)和治療。