產(chǎn)后腹形遲遲不能恢復(fù)，主要原因?yàn)橐韵聝蓚€(gè)方面： 1、腹直肌分離因妊娠期間激素水平變化、子宮逐漸增大，導(dǎo)致腹壁肌肉牽扯拉伸，尤其是腹直肌分離較重。通常臨床上的分離指分離距離大于2cm，此時(shí)可能導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降，從而導(dǎo)致腰背部疼痛，增加盆底受壓，導(dǎo)致盆底功能受損，誘發(fā)盆腔臟器脫垂； 2、剖宮產(chǎn)手術(shù)也是腹直肌分離的主要誘因之一，因手術(shù)中不可避免地需要人為分開兩側(cè)腹直肌，造成不可逆的損傷。在產(chǎn)后六個(gè)月時(shí)，仍有70%的女性腹直肌不能恢復(fù)到之前的狀態(tài)，特別是對(duì)于二胎或兩次剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，腹直肌分離情況會(huì)更加嚴(yán)重。腹部脂肪堆積即所謂的腹部肥胖，需配合飲食和運(yùn)動(dòng)降低體脂率，而在全身減脂基礎(chǔ)上，著重減少腹部脂肪加以恢復(fù)。