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跑步手腫脹是怎么回事

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 童傳鳳 主任醫(yī)師
跑步以后手腫脹主要的原因是跑步時人長期處在直立位,手部血液循環(huán),尤其靜脈回流受阻,因?yàn)槭痔幱诘臀?,可以引起腫脹。跑步時處于站立位,比平臥位時手指靜脈回流壓力會增大,因此靜脈回流會較慢,手就會腫脹。另外跑步時體內(nèi)釋放擴(kuò)血管激素,動脈和微血管擴(kuò)張,但此時手處于低位時,靜脈回流減慢,擴(kuò)張的動脈加上靜脈回流的減慢,會導(dǎo)致靜脈壓升高,靜脈壓升高以后液體會從靜脈滲透到組織,引起手腫脹。這種手腫脹是生理狀態(tài)下的情況,無需緊張,回家休息時處于平臥位狀態(tài),躺下來后手部腫脹會自然消失。
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