這個(gè)問題應(yīng)該從兩方面來解釋，具體如下： 1、壓迫神經(jīng)：如果長(zhǎng)期下蹲和壓迫神經(jīng)，壓迫坐骨神經(jīng)、頸神經(jīng)、腓總神經(jīng)，這些大的神經(jīng)受到壓迫，肌肉壓迫以后血液循環(huán)受阻，所以不能長(zhǎng)時(shí)間壓迫它，這是神經(jīng)問題； 2、血管問題：下肢大的血管經(jīng)過長(zhǎng)期久蹲也可以導(dǎo)致壓迫，血液循環(huán)不能夠運(yùn)行通暢，局部營(yíng)養(yǎng)缺乏，不但會(huì)麻木，還會(huì)疼痛。所以應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)肢體。 蹲久了以后不光有腳麻的問題，久蹲可以導(dǎo)致脫肛，包括女同志的子宮脫垂等，尤其突然站立時(shí)會(huì)暈厥、摔倒。勸告患者一定要少蹲，尤其不要久蹲，應(yīng)該適當(dāng)去戶外呼吸新鮮空氣，做體育鍛煉，促進(jìn)四肢血液循環(huán)，不至于末梢血液循環(huán)受阻，或缺氧缺血導(dǎo)致麻木、疼痛、冰涼、蒼白等，這都與循環(huán)和神經(jīng)支配缺陷有關(guān)系。