生完孩子出現(xiàn)的子宮脫垂通常是輕度脫垂，要注意避免過勞，避免負(fù)重，比如避免用力抱孩子以及便秘、咳嗽等，這些可以加大腹壓，使脫垂更加嚴(yán)重。同時(shí)要進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，每日可早、中、晚進(jìn)行3次，每次50次。同時(shí)還可以加強(qiáng)盆底肌功能，可以在兩腿之間夾球進(jìn)行鍛煉。還可以服用補(bǔ)中益氣的中藥或針灸治療，可延緩子宮下垂發(fā)生。如果有難產(chǎn)或產(chǎn)后重體力勞動(dòng)，盆底肌受到損傷可能會出現(xiàn)子宮脫垂的癥狀。子宮脫垂分為3度，Ⅰ度脫垂只為輕度脫垂，子宮還位于陰道內(nèi)，只是宮頸外口的位置已經(jīng)位于坐骨棘以下。Ⅱ度脫垂則子宮已經(jīng)脫出到陰道外，部分宮體在陰道內(nèi)，而Ⅲ度脫垂是子宮宮頸以及宮體全部脫出到陰道外。